Hypothyreoidie·Winterse kou·Winterweer

Winterse kou en hypothyreoïdie!

Dit weekend heb ik genoten van de sneeuw maar ik werd er ook heel moe van! Ik heb tussendoor even een dutje gedaan mijn ogen vielen gewoon dicht maar hoe kan dat nou?

Als je een vorm van hypothyreoïdie hebt, dan merk je misschien dat de symptomen in de winter meer te voelen zijn. Dit komt omdat, als de temperatuur daalt, je schildklier harder moet werken om goed te functioneren. Je schildklier is een onderdeel van de warmteregulatie en het metabolisme, en het kan je bijzonder vatbaar maken voor de effecten van temperatuurveranderingen in de winter.

De rest van de week is er een zonnetje bij de kou en dit kan al helpen dat je minder vermoeid raakt. Zorg ook dat je extra vitaminen D-slikt. Vermijd stress en zorg dat je voldoende slaapt en gezond eet. Het is nu heel verleidelijk om chocolade en koekje te eten bij de warme chocolademelk maar probeer dat niet te veel te doen vindt je schildklier niet zo prettig! En laat je schildklierwaarden controleren als je je niet fit blijft voelen.

Koud winterweer en hypothyreoïdie!

Depressie·Hypothyreoidie·Schildklier

Als je depressie ontstaat in je nek!

Wanneer iemand lijdt aan een depressie denken we niet gelijk aan de schildklier. Maar wanneer de schildklier te weinig hormoon aanmaakt (een aandoening die bekend staat als hypothyreoïdie) dan kun je een depressie ontwikkelen.

De aandoening komt veel vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Maar liefst een op de vijf vrouwen zal op 60-jarige leeftijd hypothyreoïdie ontwikkelen.

Waarschijnlijk gebruiken sommige mensen antidepressiva terwijl ze eigenlijk schildkliermedicatie zouden moeten nemen.

Onderscheiden depressie van hypothyreoïdie *

Gedeelde symptomen kunnen zijn….

Depressieve bui

Vermoeidheid

Gewichtstoename

Verminderd seksueel verlangen

Concentratieproblemen

Typischer voor depressie

Waarschijnlijker hypothyreoïdie

Slapeloosheid

Rusteloosheid en onvermogen om stil te zitten

Gevoelens van waardeloosheid

Ongepast schuldgevoel

Gedachten over dood of zelfmoord

Zelfmoord plannen of proberen

Je koud of overdreven gevoelig voelen voor koude temperaturen

Constipatie

Spierkrampen of stijfheid

Droge huid en haar

Haaruitval

Heesheid

Vertraagde hartslag

* Bloedonderzoeken die de schildklierfunctie meten, zijn nodig om de diagnose hypothyreoïdie te bevestigen.

Hypothyroïdie

Combinatie van antidepressiva en schildkliermedicijnen
Schildkliermedicijnen worden soms toegevoegd aan antidepressiva om de stemming te verbeteren, zelfs als de schildklierfunctie normaal is. Clinici raden gewoonlijk liothyronine (T3-hormoon) aan om de antidepressieve therapie te versterken, maar in sommige gevallen bevelen ze levothyroxine (T4) aan. Een theorie is dat schildkliermedicijnen samenwerken met antidepressiva in de hersenen. Een ander idee is dat schildklierpillen de chemische activiteit in de hersenen stimuleren, waardoor de stemming en concentratie verbeteren.

Mooi en gezondMooi en gezond

Hypothyreoidie·Schildklier

Donkere kringen rond je ogen?

Het kan helaas erfelijk zijn…..alleen mijn ouders hebben het allebei niet. Er zijn nog tal van andere redenen die dit allesbehalve schoonheidsideaal veroorzaken. En dan heb ik het niet over een nachtje doorhalen…..😉

Bij mij is het van de schildklier en dan heb ik het over een hypothyroïdie! Je moet veel drinken (geen alcohol 🤣🤣 natuurlijk) maar water. Gewoon uit de kraan! Genoeg slapen en niet teveel achter een schermpje…..oeps niet handig voor mij.

Wat jezelf kan doen en dat weet ik als schoonheidsspecialist is het gebied rond de ogen behandelen met een goede ooggel of crème. Nooit teveel wrijven altijd heel zachtjes deppen. Bij het opmaken kun je onder je ogen een consealer gebruiken die lichter is dan jou foundation. Daarna breng je jou foundation aan en weg donkere kringen 🤗

Donkere kringen onder je ogen!
Hormonale disbalans·Hyperthyreoïdie·Hypothyreoidie·Schildklier

Als jonge meid wist ik niet wat me overkwam! Tegenwoordig weten we veel meer over de schildklier!

Toen ik een jonge dame was van 17 jaar wist ik niet wat me overkwam toen bij mij werd vastgesteld dat ik een aandoening had aan mijn schildklier (de ziekte van Graves). Er gebeurde zoveel met mijn lijf dat had ik nog nooit eerder meegemaakt……het enorme gejaagde gevoel in je lijf. Ik ben perfectionistisch en ik was continue bezig met schoonmaken, opruimen, en niemand om mij heen mocht rotzooi maken want daar kon ik absoluut niet tegen. Ik was heel snel geïrriteerd. Daardoor raakte ik erg vermoeid en werd school en het normale leven erg moeilijk. Ik voelde me eenzaam want ik wist niet wat er met me aan de hand was en mensen om mijn heen ook niet. Dus ik ging maar door…..na mijn radioactieve slok hield mijn schildklier op met werken. Als ik terugdenk aan die tijd…..krijg ik altijd een onbehagen gevoel want die tijd is erg bepalend geweest voor de rest van mijn leven. In die tijd schreef ik heel veel van me af bladzijdes vol hopende dat iemand me zou begrijpen. Maar niemand begreep me. Zelfs mijn Internist zei altijd nors dit is procedure van de behandeling, meer kan ik niet voor je doen. Mijn uiterlijk veranderde enorm. Ik werd erg dik en mijn haren vielen uit de puisten groeide als paddenstoelen uit mijn gezicht. Ik had het altijd zo koud en mijn ogen stonden op half 11. Praten was heel moeilijk en als ik uit mijn ogen keek stond de wereld scheef. Uiteindelijk kon ik helemaal niets meer. Ik werd zo depressief en ziek dat ik dacht dat ik dood zou gaan. Er was dus helemaal geen goede hulp voor mij ik stond er alleen voor. Ik kon toen nog geen beroep doen op internet. Ik heb weleens een afspraak kunnen maken met de mensen van de schildklierstichting. Dat was prettig. Maar net zoals lotgenoten kon je niet zo makkelijk vinden als vandaag de dag. Er is zoveel meer te informatie te vinden over de schildklier en ook huisartsen hebben meer cursussen gevolgd. Daar ben erg blij om. Wie mij uiteindelijk weer een beetje op de rit heeft gekregen was Dr. Pieters deze was werkzaam in het Radboud ziekenhuis in Nijmegen. Hij is een endocrinoloog. De eerste die aan mij vroeg……Hoe gaat het met je? En niet keek naar mijn waardes volgens het boekje. Dit heeft me erg geholpen. Hij was ook de eerste die begon over Cytomel. Ik zeg altijd, het motortje voor je schildklier. Met dit medicijn heb ik de vermoeidheid redelijk onder controle gekregen!

Haarverlies·Hormonale disbalans·Hyperthyreoïdie·Hypothyreoidie·Schildklier

Haaruitval bij Hypothyreoïdie en Hyperthyreoïdie

Je schildklier en haarverlies

Bij een ernstige en langdurige hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie kan haarverlies voorkomen. Het haar kan uitvallen op de gehele hoofdhuid. Je haar ziet dun uit.

Zelf heb ik geen haarverlies gehad bij een hyperthyroïdie. Toen mijn schildklier te langzaam ging en uiteindelijk uitviel had ik heel mooi haar. Zo raar want ik voelde me vreselijk. Ik zei dan ook altijd in de tijd. Als je haar maar goed zit. 🙃

De omslag kwam toen ik begon met medicatie (Euthyrox is levothyroxine – haaruitval is een van de bijwerkingen van synthetische schildklierhormonen) om mijn schildklierwaarden weer op peil te brengen. Mijn haar viel uit en hoe 🙈🙉 ik kon de strengen eruit trekken en je zag de wortel er gewoon aanzitten. Had het idee dat ik allemaal gaatjes in mijn hoofd had.

Nu had ik acne en heel dun haar ik voelde angst!

Deze angst had ik nog nooit gevoeld. Niets was meer zeker mijn lichaam liet me weer in de steek!

Angst bij schildklieraandoening

Nu weet ik gelukkig dat je haar weer aangroeit met een succesvolle behandeling van je schildklieraandoening. Het kan wel enkele maanden of langer kan duren voordat je haar weer terugkomt.

Zorg dat je gezond eet en misschien een voedingssupplement slikken van de drogist of online bestellen bij bol.com!

Schildklieraandoening en haarvlies

Voedingssupplementen voor je Haar!