Loopt het water je al in de mond? We zitten alweer in de goede maand voor al die lekkernijen. Ik ben met mijn kinderen al lang begonnen met heerlijke chocoladeletters te eten want we zitten in Sinterklaas tijd! Het is ook lekker zo’n heerlijk stuk chocolade bij de thee of koffie 😋

Maar is het is wel goed voor ons om te eten? Je hoort nooit dat chocolade een gezonde traktatie kan zijn?

Maar chocolade kan, mits met mate geconsumeerd, uw gezondheid ten goede komen. Donkere chocolade kan uw gezondheid helpen!

De gezondheidsvoordelen van chocolade zijn afkomstig van de antioxidanten in cacao, dus hoe hoger het cacaogehalte van de chocolade, hoe meer gezondheidsvoordelen. Dit is de reden waarom de gezondheidsvoordelen van pure chocolade veel nuttiger zijn dan de gezondheidsvoordelen van melkchocolade. Pure chocolade bevat minstens 50 procent cacao en heeft minder suiker dan andere vormen van chocolade. Als het met mate wordt geconsumeerd, kan het de gezondheid van je hormonen en de algehele gezondheid van het lichaam helpen verbeteren.

Je hoeft het natuurlijk niet toe te voegen aan je dieet maar mocht je beslissen van wel hier nog wat voordelen van het eten van pure chocolade:

• Beperkt stress
• Voel je sneller vol
• Voordelen voor de gezondheid van het hart
• Pure chocolade kan een stabiliserend effect hebben op de bloedsuikerspiegel
• Mood Boost {stemmingsverbeteraar}

Chocoladehonger kan hormonaal zijn!