Chocolade·Hormonen in balans

Chocolade gezonde traktatie voor je hormonen?

Loopt het water je al in de mond? We zitten alweer in de goede maand voor al die lekkernijen. Ik ben met mijn kinderen al lang begonnen met heerlijke chocoladeletters te eten want we zitten in Sinterklaas tijd! Het is ook lekker zo’n heerlijk stuk chocolade bij de thee of koffie ­čśő

Maar is het is wel goed voor ons om te eten? Je hoort nooit dat chocolade een gezonde traktatie kan zijn?

Maar chocolade kan, mits met mate geconsumeerd, uw gezondheid ten goede komen. Donkere chocolade kan uw gezondheid helpen!


De gezondheidsvoordelen van chocolade zijn afkomstig van de antioxidanten in cacao, dus hoe hoger het cacaogehalte van de chocolade, hoe meer gezondheidsvoordelen. Dit is de reden waarom de gezondheidsvoordelen van pure chocolade veel nuttiger zijn dan de gezondheidsvoordelen van melkchocolade. Pure chocolade bevat minstens 50 procent cacao en heeft minder suiker dan andere vormen van chocolade. Als het met mate wordt geconsumeerd, kan het de gezondheid van je hormonen en de algehele gezondheid van het lichaam helpen verbeteren.

Je hoeft het natuurlijk niet toe te voegen aan je dieet maar mocht je beslissen van wel hier nog wat voordelen van het eten van pure chocolade:

  • Beperkt stress
  • Voel je sneller vol
  • Voordelen voor de gezondheid van het hart
  • Pure chocolade kan een stabiliserend effect hebben op de bloedsuikerspiegel
  • Mood Boost {stemmingsverbeteraar}

Chocoladehonger kan hormonaal zijn!

Donkere chocolade kan uw gezondheid helpen!

Mannen en Schildklier·Schildklier

Kunnen mannen schildklierproblemen hebben?

Schildklieraandoening bij een man:

Je hoort het veel minder dat mannen het aan hun schildklier hebben. Maar het kan wel degelijk!

Hoe vaak komt hypothyreoïdie bij mannen voor? Hypothyreoïdie kan tot 5% van de mensen treffen, hoewel veel meer mensen het kunnen hebben zonder het te beseffen. Studies tonen aan dat tussen de 3% en 16% van de mannen hypothyreoïdie kan krijgen, en het risico neemt toe naarmate u ouder wordt. Vrouwen hebben 5 tot 10 keer meer kans op hypothyreoïdie dan mannen.

Symptomen van hypothyreoïdie bij mannen:

  • Koud hebben
  • Vermoeiend gemakkelijk
  • Droge huid en broze nagels
  • Constipatie
  • Depressie
  • Concentratieproblemen
  • Pijnlijke spieren
  • Gewichtstoename
  • Zwelling van de schildklier, een struma genoemd

Symptomen van hyperthyreoïdie bij mannen:

  • vermoeidheid
  • zweten
  • rusteloosheid
  • veranderde eetlust
  • concentratiestoornissen
  • en gewichtsverlies
Mannen en een schildklieraandoening https://www.cyberpoli.nl/schildklier/interviews/coen!
Hypothyreoidie·Schildklier

Donkere kringen rond je ogen?

Het kan helaas erfelijk zijn…..alleen mijn ouders hebben het allebei niet. Er zijn nog tal van andere redenen die dit allesbehalve schoonheidsideaal veroorzaken. En dan heb ik het niet over een nachtje doorhalen…..­čśë

Bij mij is het van de schildklier en dan heb ik het over een hypothyro├»die! Je moet veel drinken (geen alcohol ­čĄú­čĄú natuurlijk) maar water. Gewoon uit de kraan! Genoeg slapen en niet teveel achter een schermpje…..oeps niet handig voor mij.

Wat jezelf kan doen en dat weet ik als schoonheidsspecialist is het gebied rond de ogen behandelen met een goede ooggel of cr├Ęme. Nooit teveel wrijven altijd heel zachtjes deppen. Bij het opmaken kun je onder je ogen een consealer gebruiken die lichter is dan jou foundation. Daarna breng je jou foundation aan en weg donkere kringen ­čĄŚ

Donkere kringen onder je ogen!
Hormonale disbalans·Hyperthyreo├»die·Hypothyreoidie·Schildklier

Als jonge meid wist ik niet wat me overkwam! Tegenwoordig weten we veel meer over de schildklier!

Toen ik een jonge dame was van 17 jaar wist ik niet wat me overkwam toen bij mij werd vastgesteld dat ik een aandoening had aan mijn schildklier (de ziekte van Graves). Er gebeurde zoveel met mijn lijf dat had ik nog nooit eerder meegemaakt……het enorme gejaagde gevoel in je lijf. Ik ben perfectionistisch en ik was continue bezig met schoonmaken, opruimen, en niemand om mij heen mocht rotzooi maken want daar kon ik absoluut niet tegen. Ik was heel snel ge├»rriteerd. Daardoor raakte ik erg vermoeid en werd school en het normale leven erg moeilijk. Ik voelde me eenzaam want ik wist niet wat er met me aan de hand was en mensen om mijn heen ook niet. Dus ik ging maar door…..na mijn radioactieve slok hield mijn schildklier op met werken. Als ik terugdenk aan die tijd…..krijg ik altijd een onbehagen gevoel want die tijd is erg bepalend geweest voor de rest van mijn leven. In die tijd schreef ik heel veel van me af bladzijdes vol hopende dat iemand me zou begrijpen. Maar niemand begreep me. Zelfs mijn Internist zei altijd nors dit is procedure van de behandeling, meer kan ik niet voor je doen. Mijn uiterlijk veranderde enorm. Ik werd erg dik en mijn haren vielen uit de puisten groeide als paddenstoelen uit mijn gezicht. Ik had het altijd zo koud en mijn ogen stonden op half 11. Praten was heel moeilijk en als ik uit mijn ogen keek stond de wereld scheef. Uiteindelijk kon ik helemaal niets meer. Ik werd zo depressief en ziek dat ik dacht dat ik dood zou gaan. Er was dus helemaal geen goede hulp voor mij ik stond er alleen voor. Ik kon toen nog geen beroep doen op internet. Ik heb weleens een afspraak kunnen maken met de mensen van de schildklierstichting. Dat was prettig. Maar net zoals lotgenoten kon je niet zo makkelijk vinden als vandaag de dag. Er is zoveel meer te informatie te vinden over de schildklier en ook huisartsen hebben meer cursussen gevolgd. Daar ben erg blij om. Wie mij uiteindelijk weer een beetje op de rit heeft gekregen was Dr. Pieters deze was werkzaam in het Radboud ziekenhuis in Nijmegen. Hij is een endocrinoloog. De eerste die aan mij vroeg……Hoe gaat het met je? En niet keek naar mijn waardes volgens het boekje. Dit heeft me erg geholpen. Hij was ook de eerste die begon over Cytomel. Ik zeg altijd, het motortje voor je schildklier. Met dit medicijn heb ik de vermoeidheid redelijk onder controle gekregen!

Brainfog Disbalans Euthyrox Feelgoodhormonen Funny Gezondheid Gluten Hersenen Hersenmist Hormonale disbalans Hormonale onbalans Hormonen Hormonen in balans Hormonen uit balans Hormoonbalans Hormoonschommelingen Huisarts schildklier Humeur verbeteren Hyperthyreoïdie Hypothyreoidie Hypothyroïdie Immuunsysteem Levothyroxine Menstruatie Menstruatie en geheugen Menstrustiecyclus Onbalans periodebrein Schildklier Schildklieraandoening Schildklier en griep schildklier en immuunfunctie Schildklier en immuunsysteem Schildklier en Vitaminen A Schildklierklachten Schildkliermedicatie Schildklierproblemen schildklierwaarden Slaap en immuunsysteem Stress verlichten T4 Vitaminen A Vitaminen d Wandelen Wandelen en hormonen

Haarverlies·Hormonale disbalans·Hyperthyreo├»die·Hypothyreoidie·Schildklier

Haaruitval bij Hypothyreo├»die en Hyperthyreo├»die

Je schildklier en haarverlies

Bij een ernstige en langdurige hypothyreoïdie en hyperthyreoïdie kan haarverlies voorkomen. Het haar kan uitvallen op de gehele hoofdhuid. Je haar ziet dun uit.

Zelf heb ik geen haarverlies gehad bij een hyperthyro├»die. Toen mijn schildklier te langzaam ging en uiteindelijk uitviel had ik heel mooi haar. Zo raar want ik voelde me vreselijk. Ik zei dan ook altijd in de tijd. Als je haar maar goed zit. ­čÖâ

De omslag kwam toen ik begon met medicatie (Euthyrox is levothyroxine – haaruitval is een van de bijwerkingen van synthetische schildklierhormonen) om mijn schildklierwaarden weer op peil te brengen. Mijn haar viel uit en hoe ­čÖł­čÖë ik kon de strengen eruit trekken en je zag de wortel er gewoon aanzitten. Had het idee dat ik allemaal gaatjes in mijn hoofd had.

Nu had ik acne en heel dun haar ik voelde angst!

Deze angst had ik nog nooit gevoeld. Niets was meer zeker mijn lichaam liet me weer in de steek!

Angst bij schildklieraandoening

Nu weet ik gelukkig dat je haar weer aangroeit met een succesvolle behandeling van je schildklieraandoening. Het kan wel enkele maanden of langer kan duren voordat je haar weer terugkomt.

Zorg dat je gezond eet en misschien een voedingssupplement slikken van de drogist of online bestellen bij bol.com!

Schildklieraandoening en haarvlies

Voedingssupplementen voor je Haar!

Schildklier

Koffie let op! Het kan de schildkliermedicatie verstoren!

Ik heb een haat liefde verhouding met koffie. Ik vind het zo lekker en word blij van een cappuccino in de ochtend! Maar Koffie en hormonen ­čžÉ daar moet je voorzichtig mee zijn.

Kan koffie hormonen beïnvloeden?

Je kopje koffie kan je hormonen beïnvloeden, de chemische stoffen die verschillende lichaamsfuncties regelen en reguleren. Veel verschillende hormonen worden uitgescheiden door de klieren van het endocriene systeem, waaronder oestrogeen en testosteron, insuline en cortisol. Koffie kan de hormonale balans beïnvloeden door ervoor te zorgen dat er meer of minder hormoon wordt uitgescheiden.

Tsja ga ik nu geen koffie meer drinken? Wat je wel kan doen is je koffie inname verminderen Ôś║

En hoe zit het met koffie en de schildklier?

We houden van koffie. Maar een van de dingen die veel mensen niet weten, is dat koffie de opname van schildkliermedicijnen kan verminderen, en daarom moet het worden vermeden als je de schildkliermedicijnen net hebt ingenomen. Het wordt aanbevolen om schildklierhormonen op een lege maag in te nemen, met een glas water. Na een half uur mag je eten en dan ook je koffie nuttigen maar niet eerder!

Koffie en schildklier
Kerst 2020Kerst 2020
Schildklier

Kan hypothyreo├»die depressie veroorzaken?

Ja!

Een schildklieraandoening kan uw humeur beïnvloeden en voornamelijk angst of depressie veroorzaken. Over het algemeen geldt: hoe ernstiger de schildklieraandoening, hoe ernstiger de stemmingswisselingen.

Depressie door schildklieraandoening

Als je een overactieve schildklier hebt (hyperthyreoïdie), kunt je last krijgen van:

Ongewone nervositeit
Rusteloosheid
Ongerustheid
Prikkelbaarheid
Aan de andere kant…..als je een traag werkende schildklier hebt….

Als je een traag werkende schildklier hebt (hypothyreoïdie), kunt je last krijgen van:

Milde tot ernstige vermoeidheid
Depressie

Schildklieraandoeningen worden meestal geassocieerd met tekenen en symptomen zoals:

Gewichtstoename of -verlies
Verhoogde gevoeligheid voor warme of koude temperaturen
De stoelgang verandert
Menstruele onregelmatigheden

Een passende behandeling – zoals medicatie die het vermogen van uw lichaam om nieuw schildklierhormoon aan te maken blokkeert of het ontbrekende schildklierhormoon vervangt – verbetert gewoonlijk zowel emotionele als fysieke symptomen veroorzaakt door een schildklieraandoening.

Hormonale disbalans

Hormonale acne! Weg ermee!

Naar de huidtherapeut

Sinds ik het aan mijn schildklier heb gekregen heb ik acne. Het begon bij een Hyperthyroïdie later heb ik een Hypothyroïdie ontwikkelt.

Lees mijn verhaal

https://crazyhormonen.home.blog/contact/

Toen mijn schildklier te langzaam begon te werken was de uitbraak van mee-eters en onderhuidse pukkels en ontstekingen het ergst. Ik had zoveel pijn aan mijn gezicht je mocht er niet aankomen. Ik camoufleerde er op los maar daar werd het ook niet echt beter van!

Mijn zelfbeeld was in die tijd ook niet echt best. Ik wilde me het liefst verstoppen en me niet onder de mensen begeven. Naast die puisten hingen mijn ogen ook op half 11.

Er werd altijd heftig gereageerd op mijn gezicht en hoe ik er uit zag. Mensen dachten dat ik aan de drugs was. Er was veel onbegrip in mijn omgeving en ook bij mijn Internist die was altijd heel bot en gaf aan dat dit er gewoon bij hoort!

In het begin van mijn acne ging ik naar de schoonheidsspecialist en voor het schoonmaken was dat prima. Maar mijn puisten bleven maar groeien. Voor een effectieve aanpak zou ik een huidtherapeut aanbevelen. Deze weten veel meer van hormonale acne en zo kun je plan opzetten om je acne te beheersen. Het kan zo zijn dat je verzekering de kosten deels dekt!

Je kunt zelf heel goed de huid schoonmaken en goede producten gebruiken.

Ik zelf gebruik de spullen van La Roche-Posay Effaclar is wel wat duurder maar werkt heel goed!

La Roche-Posay Effaclar tegen hormonale acne